schlank frei
Gewichtsregulierung mit viel Spaß, Motivation und ohne Kalorien zählen, Shakes & Co

schlank werden

kannst du jetzt werden mit unserem Gewichtsregulierungsprogramm, mit einem einfachen Plan, viel Spaß und Motivation

Ziel ist es,

dir einfache leichte Wege zu deinem Wunschgewicht zu zeigen, dass du mit deinem Körpergewicht bzw. deiner Figur zufrieden bist, und deinen Körper liebst.

Weiteres Ziel ist es, dass du auf diesem Weg nicht nur dein Wunschgewicht erreichst, sondern zur Selbsterkenntnis gelangst, wie einfach es ist, der eigene „Architekt“ deiner Lebensumstände zu sein.

Weiteres Ziel ist es, dass du auf diesem Weg erkennen, dass du mit der Qualität deiner Nahrung und Gedanken, für die Qualität jeder deiner Körperzellen entscheidest.

Weiteres Ziel ist, dass die vermittelten Techniken und Ernährungsinformationen intuitiv in dein Leben einfließen und mit Freude und Überzeugung in die Tat umgesetzt werden. Das und noch vieles mehr hast du schon geschafft, mit dem ersten Schritt in unsere Gruppe.

Bei uns gibt es keine Verbote und Zwänge; kein Kalorien zählen und keine Shakes, Wettbewerbe und Produktverkäufe.

schlank werden

ist ein äußerst anspruchsvolles Gewichtsregulierungsprogramm und funktioniert in Form eines 10-Wochen Kurses, (Mischung aus Seminar und Workshop) der von Diplom Mentaltrainern und ärztlich gepr. Präventionspraktikern abgehalten wird.

Einmal wöchentlich findet ein Treffen statt

wo diverse Themen punkto Gesundheit und Ernährung vermittelt werden. Mentaltraining vervollständigt dieses interessante Programm. Anhand praktischer Übungen, in der Gruppe, Aufgaben für zu Hause, ist der Erfolg jedes Teilnehmers gesichert.

Das Programm funktioniert

ausschließlich mit Ernährungsinformation, und Mentaltraining, wobei wichtige Zutaten, die Freude, der Spaß, die Motivation und der Austausch von Gleichgesinnten sind. Auch komplizierte Rezepte und Ernährungsumstellungen sind nicht Thema.

Du lernst deiner Intuition punkto Ernährung zu folgen und zu vertrauen. Es werde dir einfache Wege gezeigt, wie du erfolgreich

Schlank werden und schlank bleiben

kannst.

Die 10 Treffen

beinhalten 2 Vorbereitungsphasen in der Gruppe und bei jedem Treffen findet ein Gesundheitsintensiv-Programm inkl. Nährstoffkunde und im Laufe des Kurses, eine Reise durch den Körper statt, als auch Intuitionstrainings, Ernährungsinformation, Meditation und mentale Techniken und jeweils eine Bewegungseinheit mit XL Yoga. Empfehlungen für alternative Bewegungsmöglichkeiten werden abgegeben.

Am Ende des Kurses

erhältst du eine Kurs- bzw. Erfolgsbestätigung zur Vorlage bei deinem Hausarzt, wenn du von ihm empfohlen wurdest.

Dieses Programm ist für jedermann geeignet.

Anmeldung:

Bitte fordere bei uns das Anmeldeformular an.

Infos:

Gerne stehen wir für Fragen persönlich zur Verfügung.

Kosten und was ist inklusive

Kosten: 450 Euro, inklusive

10er Block Yoga
10 Treffen Mentaltrainings
10 Treffen Gesundheit und Ernährung

Bestätigung und Kurskarte
Schlank & Frei Mappe
Einzelsitzung in unserer Praxis für

  • persönliches Kennenlernen
  • Ausfüllen diverser Fragebögen zur Analyse des Stoffwechseltyps Mineralstoffhaushalt und Säure-Basen Gleichgewicht
  • die ersten Unterlagen werden übergeben

Die Einzelsitzung bedarf ca. 90 Minuten . Wir bitten daher vor Kursbeginn um rechtzeitige Terminvereinbarung.

Veranstaltungsort

Jufa Hotel, direkt am Stubenberg See

Deine Gruppenleiterinnen

Brigitte Nada-Elisa

Inhaberin und Gründerin - Institutsleitung

Lehrgangsleiterin und Ausbildnerin der Salutogenese

Claudia Ereky

Ausbildungsbefugte IBL

Stellvertretung Institutsleitung

Persönliches Kennenlernen ist uns wichtig

Wir freuen uns über ein Gespräch mit dir, telefonisch oder persönlich in unserem Büro.

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