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Schlank & Frei mit Mentaltraining und Yoga

das kannst du jetzt werden mit einem gut funktionierenden Plan, Mentaltraining, Wissen wie der Körper funktioniert, Yoga und natürlich viel Spaß und Motivation.

Ziel ist es,

Schlank zu werden und schlank zu bleiben in vollkommener Freiheit und Leichtigkeit. Du fühlst dich schön auf allen Ebenen und vertraust deiner Intuition.

Du wirst in der Lage sein, auf diesem Weg zu erkennen, dass du alleine dein persönlicher Lebensarchitekt sein kannst.

Mentaltraining und Schlank & Frei wird dir vermitteln, dass die Qualität deiner Nahrung für die Qualität deiner Körperzellen ausschlaggebend ist. Aber nicht nur die Qualität deiner Nahrung, sondern auch die Qualität deiner Gedanken, deiner Gefühle und deines Glaubens.

Die Techniken und Abläufe, auch diverse Änderungen auf deinem Einkaufszettel, werden in dein Leben einfließen und du wirst  in der Lage sein, mit Freude und Überzeugung das Erlernte in die Tat umzusetzen.

Es gibt auch keine Zwänge, Verbote, Kalorien zählen oder Shakes und CO. Es gibt auch keinen Wettbewerb zu gewinnen und die Waage ist nicht nötig.

Mentaltraining und “Schlank & Frei”

ist grundsätzlich ein äußerst anspruchsvolles Gewichtsregulierungsprogramm und wird von den MentaltrainerInnen und den PräventionspraktikerInnen des Instituts Besser Leben , durchgeführt. Diese sind dahingehend ausgebildet die TeilnehmerInnen kompetent und einfühlsam zu begleiten.

Du hast nun die Möglichkeit, an diesem Programm in folgender Form teilzunehmen:

  • Eine Woche bei uns am Stubenberg See mit deinen Trainerinnen. Diese Woche verbringst du mit deinen TrainerInnen  im wundervollen Ambiente der Südsteiermark.

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Es begleiten dich in diesem Programm

Brigitte Nada-Elisa

Inhaberin und Gründerin - Institutsleitung

Lehrgangsleiterin und Ausbildnerin der Salutogenese